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Témoignages

3 years ago
(Translated by Google) Collective sophro classes for 2 years, once a week, and a few individual sessions occasionally with Sophie. This helps me enormously. Work on breathing, letting go, grounding, reclaiming your body, etc. Sophie accompanies us in sophrology with a lot of kindness and listening. She knows how to support me best when I go through difficult times. I can only highly recommend... (Original) Cours de sophro en collectif depuis 2 ans, 1 fois par semaine, et qq séances en individuelles ponctuellement avec Sophie. Cela m'aide énormément. Travail sur la respiration, le lâcher prise, l'ancrage, la réappropriation de son corps, etc. Sophie nous accompagne en sophrologie avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Elle sait m'accompagner au mieux quand je traverse des moments difficiles. Je ne peux que recommander chaudement...
- stéphanie l
3 years ago
(Translated by Google) A very nice experience with Sophie and the Sophro group that I have been working with for almost 2 years. Beautiful meetings with Sophie, the participants and especially with myself who enriched and transformed my life! Beyond knowing myself better, changing my way of perceiving the outside world, sophrology with Sophie allowed me to evolve with and among others in a more than positive way. Concretely, today I know my resources, I have much less anxiety (and in particular no more "anxiety attacks"), and I live much more in the present moment for my greatest pleasure (and that of others 😂)! (Original) Une tres belle expérience avec sophie et le groupe de sophro que je côtoie depuis presque 2 ans. De belles rencontres avec sophie, les participants et surtout avec moi-meme qui ont enrichi et transformé mon vivant ! Au dela de mieux me connaitre, de changer ma façon de percevoir le monde extérieur, la sophrologie avec sophie m’a permis d'évoluer avec et parmi le...
- Julie J
3 years ago
(Translated by Google) For several years I have been practicing sophrology with Sophie. Every week I look forward to the session with great impatience. This is my moment. It's the way to relax, to let go, to relax my mind... to be better in my body and in my head. Thank you for these sessions which have become essential to me. (Original) Depuis plusieurs années je pratique la sophrologie avec Sophie. Chaque semaine j'attends la séance avec beaucoup d'impatience. C'est mon moment à moi. C'est le moyen de me détendre, de lacher prise, de relacher le mental...d'être mieux dans mon corps et dans ma tête. Merci pour ces séances qui me sont devenues indispensables.
- CLEDARD S

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