SOPHIE LAFAGE SOPHROLOGUE BORDEAUX RIVE DROITE

Cours de sophro en collectif depuis 2 ans, 1 fois par semaine, et qq séances en individuelles ponctuellement avec Sophie. Cela m'aide énormément. Travail sur la respiration, le lâcher prise, l'ancrage, la réappropriation de son corps, etc. Sophie nous accompagne en sophrologie avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Elle sait m'accompagner au mieux quand je traverse des moments difficiles. Je ne peux que recommander chaudement...

Une tres belle expérience avec sophie et le groupe de sophro que je côtoie depuis presque 2 ans. De belles rencontres avec sophie, les participants et surtout avec moi-meme qui ont enrichi et transformé mon vivant ! Au dela de mieux me connaitre, de changer ma façon de percevoir le monde extérieur, la sophrologie avec sophie m’a permis d'évoluer avec et parmi les autres dans un sens plus que positif. Concrètement, aujourd’hui je connais mes ressources, j’ai beaucoup moins d’angoisses (et notamment plus aucune « crise d’angoisse »), et je vis beaucoup plus dans le moment présent pour mon plus grand plaisir (et celui des autres 😂) !

Depuis plusieurs années je pratique la sophrologie avec Sophie. Chaque semaine j'attends la séance avec beaucoup d'impatience. C'est mon moment à moi. C'est le moyen de me détendre, de lacher prise, de relacher le mental...d'être mieux dans mon corps et dans ma tête. Merci pour ces séances qui me sont devenues indispensables.